Полезные советы: что лучше пить при простуде для быстрого выздоровления



С простудой сталкивается каждый человек. Это одно из самых распространенных заболеваний, которое может возникать по несколько раз за год.

Оглавление:

Существует мнение, что при лечении простуда длится 7 дней, а без лечения – неделю, что не всегда верно. Простуда без лечения может привести к тяжелым осложнениям и распространению инфекции, поэтому лечение необходимо не только ради сокращения времени болезни, но и для профилактики осложнений.

Простуда: причины и признаки

Боль в горле, температура, кашель и насморк — признаки простуды

Простудой, как правило, называют острую вирусную инфекцию. Причиной возникновения простуды в любом случае является вирус, которых насчитывается более 200 (простудные вирусы). Ослабленный иммунитет, переохлаждение являются лишь способствующими факторами заболевания.

Окрепший организм способен побороть инфекцию, тогда как при ослабленном иммунитете вирус начинает активно размножаться в организме, вызывая симптомы простуды. При простуде нужно обращаться к терапевту. Врач осмотрит на предмет осложнений и посоветует, что лучше пить при простуде. Довольно часто источником заболевания является зараженный человек.



Простуда легко передается воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле большое количество вирусов распространяется на расстоянии до 10 метров. Признаки простуды известны всем. Однако симптомы вирусной инфекции можно спутать с отравлением, аллергической реакцией:

  • Боль в горле, першение, сухость. Эти симптомы могут проявляться первыми или же позже, с течением болезни. Вирусы, попадая на слизистую горла, раздражают ее, вызывая воспаление, покраснение и болезненные ощущения при глотании. Резкая и сильная боль в горле может быть признаком ангины, возбудителем которой в отличие от простуды являются кокковые бактерии.
  • Отек и обильное выделение слизи из носа. Эти симптомы могут проявляться по-разному в зависимости от самого вируса и анатомических особенностей строения носоглотки. Иногда выделяется большое количество слизи, вызывая раздражение кожи возле носа, а иногда слизи почти нет, но мучает сильнейший отек, который не дает нормально дышать, есть, спать, вызывает припухлость щек, век, слезотечение.
  • Повышенная температура тела. Этот симптом появляется не всегда. Как правило, при простуде температура, если и поднимается, то несильно, не более 37,9-38 градусов, и сбивать ее нет необходимости. Температура при вирусной инфекции не держится больше 2-3 дней.

Основная опасность простуды заключается в возможных осложнениях, таких как бронхит, гайморит, отит.

Что лучше пить взрослым

Эффективное лечение простуды у взрослых медикаментозными препаратами

Список препаратов от простуды и гриппа очень велик. В аптеке можно найти огромное количество препаратов самого различного действия, помогающих справиться с простудой. Однако все они имеют различные побочные эффекты и противопоказания, поэтому перед покупкой желательно ознакомиться с составом, инструкцией, а еще лучше – проконсультироваться с врачом.


  • Противовирусные препараты. Противовирусные препараты будут эффективны только в том случае, когда точно установлено, что возбудитель заболевания – вирус. Они также различаются по способу действия и эффективности. Одни препараты воздействую на сам вирус, разрушая его, другие блокируют их размножение. К таким препаратам относятся Виферон, Эргоферон, Анаферон, Кагоцел, Римантадин и т.д. Их принимают курсами по 3-4 дня в одно и то же время по 3 раза в день. Первая доза должна быть ударной (4-6 таблеток в первые сутки). Чем раньше начать прием препарата, тем эффективнее будет лечение.
  • Препараты от кашля и боли в горле. От кашля и боли в горле выпускаются спреи, таблетки, пастилки для рассасывания. Для выведения мокроты можно принимать муколитические средства типа Бромгексин, Мукалтин. Среди средств от боли в горле наиболее популярны Граммидин, Септолете, Гексорал, спрей Тантум Верде. Эти препараты не только облегчают симптомы и оказывают противовоспалительное действие. Их принимают по 3-4 раза в день.
  • Препараты от температуры. Эти препараты принимают единично для снятия сильного жара (более 38 градусов). Они также обладают обезболивающим эффектом (Ибупрофен, Нурофен, Цитрамон, Аспирин и т.д.).
  • Препараты от заложенности носа. Среди сосудосуживающих капель популярны капли Називин с оксиметазолином, которые действуют до 12 часов. Капли с ксилометазолином действуют до 6-8 часов, к ним относятся Тизин, Длянос, Ринонорм, Назол. Нельзя использовать сосудосуживающие препараты чаще 3 раз в день и дольше 4-5 дней. Они вызывают привыкание и могут провоцировать аллергическую реакцию.

Что лучше пить детям

Безопасное лечение простуды у детей

Лечение вирусной инфекции у ребенка требует особенной осторожности, поскольку в зависимости от возраста могут проявляться различные побочные эффекты, и лечение принесет больше вреда, чем пользы.

При лечении маленьких, грудных и новорожденных детей нужно обязательно консультироваться с педиатром. В таком возрасте даже средства народной медицины могут быть опасны.

Лучшие препараты и методы лечения:

  • Противовирусные средства. Такие препараты должен назначать врач, давать их ребенку при каждом появлении сопелек не рекомендуется. Среди разрешенных препаратов для детей – Арбидол, свечи Виферон, Интерферон, Анаферон детский. Таблетки можно измельчать и растворять в воде. Интерферон выпускается в виде ампул с порошком, его растворяют и закапывают в нос ребенку каждые 2 часа.
  • Жаропонижающие препараты. У маленького ребенка температура вызывает сильную слабость, отсутствие аппетита. В аптеке можно найти большое количество сиропов с фруктовым вкусом, которые быстро снимут жар. К таким препаратам относится Панадол, детский Эфферолган, Нурофен, а также свечи Цефекон. Применять такие лекарства нужно в случае высокой температуры, но их нежелательно давать для профилактики и пить долгое время.
  • Препараты от кашля. Лекарства от кашля назначаются врачом в зависимости от вида кашля (сухой или влажный, с мокротой). Препараты, подавляющие кашлевой рефлекс, нельзя давать без назначения врача (Синекод, Кодеин). Отхаркивающие препараты выпускаются в виде таблеток или сиропов, они разжижают мокроту и облегчают ее выделение с кашлем (Бромгексин, Амбробене, сироп Алтейка, Стоптуссин).
  • Противоотечные препараты. В некоторых случаях при выраженном отеке педиатр может пропивать антигистаминные препараты, снимающие отек. К таким препаратам относятся Зодак, Супрастин, Тавегил.
  • Народные средства. Не рекомендуется давать ребенку пить отвары трав без рекомендации врача, так как они могут вызвать сильную аллергическую реакцию и прочие побочные эффекты. Безопасно лишь полоскать горло, однако маленькие дети не могут делать это самостоятельно. Нельзя также закапывать раздражающие вещества типа сока лука и чеснока в нос ребенку, так как это вызовет ожог слизистой.

Что лучше пить при беременности

Только врач может назначить правильное и безопасное лечение простуды


Беременность – это особая пора для женщины. В это время организм переживает большие нагрузки, происходит глобальная перестройка, которая не может не отразиться на состоянии женщины. Во время вынашивания ребенка активно выделяются гормоны, подавляющие иммунную систему, что делает организм уязвимым по отношению к различным вирусам и бактериям.

При любых симптомах вирусного заболевания беременной женщине необходимо обратиться к врачу, так как даже незначительный вирус может нанести вред ребенку. Лечение медикаментами должно быть также согласовано с врачом, так как далеко не все препараты разрешены во время беременности. Дозировка и вид препаратов назначается в зависимости от срока беременности и состояния женщины.

Лечение простуды при беременности:

  • Народные средства. Некоторые травы и настои могут быть опасными при беременности, усиливать тонус матки и даже вызывать выкидыш, по этой причине перед приемом любых средств нужно проконсультироваться с врачом. Считаются безопасными во время беременности чаи из листьев подорожника и черной смородины, цветков липы, листьев малины. Такие напитки укрепляют организм, повышают иммунитет, обладают отхаркивающим и жаропонижающим эффектом.
  • Противовирусные препараты. Во время беременности в период эпидемии врач может назначить противовирусные препараты в качестве профилактической меры, особенно если дома уже есть заболевший. Во время беременности не противопоказаны Парацетамол (только в чистом виде и с разрешения врача), ректальные свечи Виферон, Арбидол, Анаферон. Препараты пропиваются курсами, не рекомендуется нарушать дозировку, прописанную врачом.
  • Препараты от кашля. Кашель при беременности опасен тем, что при кашлевом рефлексе напрягаются мышцы живота. Ни в коем случае нельзя подавлять кашель с мокротой, так как это приведет к распространению инфекции в бронхах. При беременности можно принимать отхаркивающие препараты типа Доктор Мом, Бромгексин, Мукалтин, но соблюдая дозировку. При беременности отхаркивающие лекарства принимаются краткими курсами.

Какой антибиотик лучше пить

Антибиотик назначается тогда, когда организм не может самостоятельно справится с заболеванием

Антибиотики при простуде назначаются крайне редко в целях профилактики осложнений (если болезнь протекает тяжело) или же в случае, если к вирусной инфекции уже присоединилась бактериальная.

Простуда вызвана вирусной инфекцией, а антибиотик действует только на бактерии, поэтому принимать антибиотики при первых же признаках простуды неэффективно и даже вредно. При частом приеме антибиотиков вырабатывается иммунитет к этим препаратам и в случае бактериальной инфекции они уже не будут эффективны.



Тот или иной антибиотик должен назначать врач. Выбор препарата зависит от возраста и состояния пациента. Детям и беременным женщинам часто назначают антибиотики широкого спектра действия с минимумом побочных эффектов. К таким щадящим препаратам относятся Сумамед, Зи-фактор, Экомед.

Если врач назначает курс антибиотика, его нужно пропить до конца. При прерывании курса нарушается антибактериальный эффект, а микроорганизмы становятся более устойчивыми.

Лучшей профилактикой простуды и гриппа является укрепление организма и иммунитета.

Избавиться от вирусов во внешней среде невозможно, но можно укрепить организм, чтобы он успешно сопротивлялся инфекции. Для укрепления иммунитета необходимо закаляться, больше двигаться, правильно питаться, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и минералов, пить больше чистой воды (все обменные процессы в организме протекают в воде), избавиться от вредных привычек типа курения и регулярного употребления алкоголя.

Больше информации о том, как лечить простуду можно узнать из видео:



Отличной профилактикой простуды является соблюдение правил гигиены. После транспорта, посещения общественных мест и каждый раз перед едой нужно мыть руки с мылом, стараться не касаться лица на улице, не прикрывать рот рукой во время чихания или кашля (для этого есть тканевые, а лучше одноразовые бумажные платки).

Необходимо регулярно бывать на свежем воздухе, проветривать помещение, проводить влажную уборку дома, прочищать кондиционеры и сплит-системы, увлажнители, чтобы в них не скапливалась пыль и плесень.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читателям понравилось:

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Комментарии (11)

12.07.2016 в 23:33 | #

При первых признаках гриппа и простуды, я начинают пить анаферон, кроме этого стараюсь пить больше жидкости: обычно эти клюквенный морс, зеленый чай с лимоном и молоко с медом, в нос капаю сосудосуживающие капли, и принимаю ударную дозу витамина С. Через несколько дней, я уже практически выздоравливаю))

Игорь

30.07.2016 в 23:36 | #

Довольно часто врачи назначают при простуде антибиотики и противовирусные препараты одновременно. От кашля эффективен Лазолван. Мне иногда помогает сироп корня солодки — это такое вкусное лечение.

Алена

23.08.2016 в 18:41 | #

Ну зачем же сразу к антибиотикам и химии прибегать? Сама природа столько нам дала. Я горло полощу травками, здорово помогает отвар ромашки. Если кашель, то чай теплый, лучше с медом, а носу дышать помогает Мореназал Иммуно, и иммунитету помогает, и уничтожает вирусы гриппа и простуды. Вот вам и лечение без антибиотиков и злоупотребления химозой. Помогает, всегда так лечусь.

Александра

30.09.2016 в 15:30 | #



Я тоже к антибиотикам отношусь довольно скептично, стараюсь принимать проверенные препараты. Один из таких амиксин, уже не первый год нас с мужем спасает от простуды, действует отлично и очень быстро.

ЕленаП

19.03.2017 в 21:20 | #

Я для быстрого выздоровления Эсберитокс пью как можно быстрее, там растительный состав, который помогает мне с наименьшими потерями справиться с болезнью. Обычно пара дней и я здорова, а иногда и вообще не заболеваю, благодаря профилактике такой.

Мария

19.05.2017 в 23:24 | #

Стараюсь не пичкать себя таблетками и придерживаться более натуральных рецептов, но все же иногда без лекарств никуда. Нужно просто выбирать, какие действительно подходят. Для себя уже нашла действенные.



Алёна

24.09.2017 в 14:54 | #

Также не стоит забывать про то, что практически у каждого антибиотика есть аналоги с разным составом вспомогательных средств. Я о них узнала совсем случайно, когда мне назначили амоксициллин при отите. В первый же день я почувствовала тошноту и головокружение, вызвала врача и он назначил мне экоаналог — экобол. Это амоксициллин с лактулозой и другими вспомогательными средствами, которых я даже не знаю. Побочных эффектов я больше не ощущала, лечение прошло без приключений. Почему врач сразу не мог назначить мне это средство остаётся для меня загадкой. Забыл, наверное.

Марина

29.09.2017 в 02:56 | #

Никаких антибиотиков, они разрушают иммунную систему. Только народными методами лечиться. От кашля я сжигаю сахар, добавляю в него воду и пью. От температуры, на ночь малину с чаем, и парить ноги. От насморка чеснок, поджигаете стебель чеснока, тушите, и вдыхаете носом дым. Сушит великолепно. Это все рецепты моей бабушки.

антон

04.11.2017 в 00:24 | #



А я при первых признаках недомогания принимаю обычный парацетомол — две таблетки на ночь и к утру почти ничего не остается от симптомов. Единственное — не принимать никаких больше лекарств. Безотказно действует на мой организм уже много лет.

15.02.2018 в 14:59 | #

Помню, когда-то при очередной простуде, врач мне как противовирусное назначал Ингавирин. Мне помогло быстро. Теперь я по старой памяти его беру постоянно, даже если чувствую легкое недомогание. Ну еще стараюсь пить побольше воды. Плюсом к ней имбирь, лимон, мед. Пара дней и я как огурчик!

Ксения

19.02.2018 в 23:11 | #

Я пью очень много воды и чая с мёдом во время простуды. Из лекарственных средств от кашля мне лично неплохо помогает сироп пертусин ( а ещё он довольно дешевый и приятный на вкус). Когда болезнь только начинается, есть шанс её притормозить, выпив какой-нибудь порошок вроде терафлю или амицитрона. Только от них в сон клонит, так что осторожней.



Оставить комментарий

Советуем почитать:

Наши страницы

Обсуждения

  • Марина – Ангина серьезное заболевание с осложнениями. – 02.03.2018
  • Карина – Я всегда промывала морской солью. – 02.03.2018
  • Ира – Переохлаждение организма не редко провоцирует. – 01.03.2018
  • Rita – У меня если малая болеет. – 28.02.2018
  • Катя – Вот хорошая статья. Сама столкнулась. – 28.02.2018
  • Юлия – Арина, так у вас ОРВИ. – 28.02.2018

Медицинскую информацию, опубликованную на данной странице, категорически не рекомендуется применять в целях самолечения. Если вы ощущаете негативные изменения в самочувствии, не откладывая обратитесь к ЛОР врачу-специалисту. Все статьи, публикуемые на нашем ресурсе, носят информационно-ознакомительный характер. В случае использования этого материала или его фрагмента на вашем сайте обязательна активная ссылка на первоисточник.

Источник: http://tvojlor.com/gripp/chto-luchshe-pit-pri-prostude.html

Что принять при первых симптомах простуды: лекарственные препараты и народные средства

Микробы и вирусы можно встретить везде, они в большом количестве находятся в метро, офисах и даже дома. Снижение иммунитета в холодное время вызывает возникновение простуды. При появлении признаков респираторного заболевания нужно начать лечение. Что принять при первых симптомах простуды?

Что это простуда

При переохлаждении организма болезнетворные микроорганизмы легко проникают в организм. Такое состояние активизирует бактерии, находящиеся в спящем состоянии. В быту простудой называют заболевание, которое вызвано переохлаждением.

К другим причинам заболевания относят:


  1. Продолжительное нахождение в непроветриваемых помещениях.
  2. Болезни хронического характера.
  3. Малоподвижный образ жизни.

К простудным заболеваниям относятся ОРВИ, ОРЗ, герпес и другие. Прежде чем начать терапию патологии, нужно определить тип инфекции.

Признаки заболевания

Любое простудное заболевание начинается с попадания возбудителя в нос. Он проникает с вдыханием воздуха, при непосредственном контакте со слизистой рта с инфицированными предметами быта, с пальцами, при поцелуях.

Первое место, куда попадает вирус, — слизистая носоглотки. Поэтому сразу после заражения человек ощущает першение в горле и щекотание в носу.

К остальным признакам относят:

  • Сухой кашель.
  • Ринит.
  • Слезотечение.
  • Повышенная температура.
  • Общее недомогание и озноб.

При возникновении этих симптомов, лечение необходимо начинать незамедлительно.



Чем лечить простуду

К терапии нужно приступить сразу, как только обнаружатся первые симптомы болезни. К главным условиям выздоровления относится соблюдение полного покоя. Наиболее эффективные методы лечения простуды может подсказать специалист. Назначить антибиотики врач может в случае возникновения бактериальной инфекции и жара. В остальных случаях они не принесут никакой пользы.

Какие эффективные средства при первых симптомах простуды применить? Бороться с симптомами простуды можно такими методами:

  1. Употребление значительного количества жидкости.
  2. Использование народных средств (настои и отвары лекарственных трав).
  3. Полоскание горла.
  4. Проведение ингаляций.
  5. Прием жаропонижающих препаратов. Особенно эффективен при первых симптомах простуды парацетамол.

При имеющихся способах лечения заболевания наиболее эффективные может назначить только врач. Иногда больные самостоятельно хотят найти отличные лекарства, но предотвратить развитие патологии не могут. В таких случаях нужно больше пить, принимать витамины и жаропонижающее. Благодаря этим средствам, можно повысить иммунитет и устранить проявление заболевания.

В период болезни рацион необходимо насытить свежими овощами и фруктами. Блюда лучше всего готовить легкие, чтобы организм получал больше энергии для борьбы с вирусом.

Первая помощь

Что делать при первых признаках простуды? Первоначально необходимо измерить температуру тела, если она превышает 37,5 градусов, то парить ноги и делать другие тепловые процедуры запрещается. Не рекомендуется применять согревающие мази и растирки, потому что они окажут негативное влияние на организм. При возникновении жара нужно:


  • соблюдать постельный режим;
  • делать компрессы на кисти рук, лоб и икры;
  • выпить чай с малиной.

Что принять при первых симптомах простуды? Пить жаропонижающие средства сразу с начала заболевания не рекомендуется, чтобы не препятствовать организму в борьбе с инфекцией. При температуре 38 градусов, которая не спадает в течение суток, нужно обратиться к специалисту, чтобы избежать осложненного течения болезни. Если этого нельзя сделать, то принять лекарства, которые снимают жар, в это время просто необходимо.

Лекарственные средства

Чем лечить простуду? При возникновении первых симптомов простуды, врачи назначают следующие средства: симптоматические, и оказывающие воздействие на иммунную систему. К первой группе препаратов относят «Парацетамол», «Анальгин» и антигистаминные лекарства («Фенирамин», «Прометазин»). К противовирусным средствам относят:

  1. Интерфероны. Принимают для предотвращения размножения вирусов в организме больного. Они позволяют быстрее выздороветь при простудных заболеваниях и ОРВИ. К ним относят «Виферон», «Гриппферон».
  2. Индукторы интерферонов, обладающие похожими с ними свойствами. Это «Амиксин», «Иммустат».
  3. Ингибиторы нейраминидазы, которые способны угнетать вирус. К ним относят средства «Реленза» и «Тамивир».
  4. Растительные средства. Они повышают иммунитет и угнетают вирусы и бактерии.

При возникновении у больного заложенности носа, ему лучше всего использовать сосудорасширяющие препараты. Это могут быть капли «Галазолин» и «Санорин».

Все препараты должен назначать исключительно врач, когда имеются прямые показания для их приема.

Антибиотики

Какие таблетки при первых симптомах простуды нужно пить? При воспалительных процессах и серьезных инфекциях свою эффективность доказали синтетические и полусинтетические средства, которые подавляют рост клеток. Снять симптомы вирусной инфекции, антибиотики не смогут. Специалисты назначают их при возникновении воспалительного процесса. К наиболее эффективным антибиотикам относят «Зиннат», «Амоксиклав», «Аугментин», «Оспамокс».



Такой способ терапии подходит пациентам, у которых диагностируется сильный кашель и воспаление горла. Антибиотики можно пить пациентам самостоятельно, но под наблюдением специалистов. Курс терапии составляет 5-7 дней. Если прием препаратов не оказывает должного эффекта, то лечение прерывают, и назначают другое лекарственное средство, после повторного обследования.

Ингаляции

Чтобы эффективно вылечить насморк и кашель, необходимо вдыхать лекарственные средства в парообразном и газообразном состоянии.

Как делать ингаляции при первых симптомах простуды? Их можно проводить в домашних условиях на основе отвара лекарственной ромашки или морской соли. Процедура не должна провоцировать у больного головную боль. Если он сложно переносит все манипуляции, то лучше всего их прекратить. Можно для ингаляции применить следующий рецепт:

  • масло эвкалипта, можжевельника или камфоры (10-20 капель) на литр воды;
  • смесь сока лука и чеснока;
  • вареный картофель вместе с кожурой.

Ингаляции можно делать только в том случае, если отсутствует высокая температура.

Народные средства

При отсутствии жаропонижающих или сосудорасширяющих средств, для уменьшения симптомов ОРВИ или гриппа можно применить лечебные травы.



Какие народные средства при первых симптомах простуды нужно использовать? К самому распространенному рецепту можно отнести чай с медом или ложкой лекарственной травы, температура напитка должна составлятьградусов.

Лечение простуды проводять с приемом настоя лекарственной травы. В этом случае нужно обязательно соблюдать дозировку. Иногда после приема лечебного напитка у пациента возникает аллергия. Поэтому лечение травами запрещается.

При простуде оказать помощь могут следующие растения: ромашка, корень солодки, мелисса, эвкалипт, алоэ, зверобой.

Что пить при первых симптомах простуды? Среди действенных средств народной медицины можно выделить:

  1. Мед с коньяком. Растворить в горячем чае по ложке обоих компонентов. Пить напиток перед сном, лучше небольшими глотками.
  2. Полоскание солью. Для устранения болевых ощущений в горле необходимо приготовить раствор. 1 ч. ложку соли растворить в стакане воды. Полоскать не менее 6 раз в сутки.

Применяя в комплексе лекарственные и народные средства, можно добиться быстрого результата в лечении простуды.

Постельный и питьевой режим

Более 75% населения предпочитают оставаться на работе, а не соблюдать состояние покоя. Из-за дополнительной нагрузки на организм заболевание начинает прогрессировать, что значительно ухудшает состояние здоровья пациента (сильный жар, насморк, кашель).



Какую помощь при первых симптомах простуды можно оказать? Избежать последствий можно, если соблюдать состояние покоя. Это не означает, что пациент целый день должен лежать в кровати. Нужно делать следующее:

  • Температура в комнате должна составлять не менееминут, а влажность — 45%.
  • Постельный режим следует соблюдать в течение 2-3 суток.
  • Через каждые несколько часов следует вставать с кровати и ходить, чтобы добиться улучшения кровообращения в организме.
  • Общее количество витамина С, который принимают в сутки, не должно превышать 0,5 мг. Можно заменить на соки с цитрусовыми.
  • Не стоит пить жаропонижающие препараты, если температура не превышает 38 градусов.

Что принять при первых симптомах простуды? Пациентам лучше всего применять не только лекарства, но и теплое молоко. Слишком горячие напитки лучше не пить, так как они создают повышенную нагрузку на организм. Эффективно принимать отвары лекарственных трав. В них добавляют ложку сахара.

Если пациент не пьет чай и молоко, то можно употреблять обычную воду. Как и все напитки, она помогает выводить из организма токсичные вещества.

Лечение при беременности

Какую помощь при первых симптомах простуды можно оказать? Применять многие препараты при беременности необходимо с осторожностью. Женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, и не допускать развития простудных заболеваний.

Лечение с помощью горячих ванн, а также препараты на основе спирта использовать не рекомендуется. Сосудорасширяющие средства применять не следует, а лучше промыть нос раствором соли. Не запрещается в воду для полоскания добавлять сок лимона и яблочный уксус.



Для сбивания температуры женщине можно использовать холодные компрессы на лоб, растирания холодной водой и прием чая с лимоном.

Все лечение в период беременности должен назначать специалист, принимать препараты в это время самостоятельно не рекомендуется. Врач может выписать фитомикстуры, витамины и гомеопатические средства в правильной дозировке.

Возможные осложнения

Что принять при первых симптомах простуды? Если вовремя предпринять необходимые меры, то выздоровление наступает в течение нескольких дней. Иногда при ОРВИ возникают различные осложнения.

Когда заболевание не проходит в течение нескольких дней, а его симптомы в течение 2-3 недель, это говорит о затянувшейся простуде.

Если отеки и выделения из носа не исчезают, то это может свидетельствовать о присоединении вторичной инфекции. В результате возникает воспалительный процесс в придаточных пазухах носа. Поэтому может развиться гайморит или фронтит. При этом из носа наблюдаются гнойные выделения.



Если не предпринимать необходимые меры, то заболевание переходит в хроническую форму.

В некоторых случаях вирусы и бактерии могут привести к развитию отита.

К серьезным осложнениям относят возникновение воспалительного процесса в верхних дыхательных путях. Инфекция может спровоцировать развитие пневмонии и плеврита.

Осложнения на фоне простудных заболеваний лечить самостоятельно не рекомендуется. Обязательно следует обратиться к специалисту за назначением правильной терапии.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие простуды в холодное время года, необходимо укреплять иммунную систему. Существует несколько способов повышения защитных сил:
  1. Закаливание организма.
  2. Сбалансированное питание.
  3. Занятия спортом.
  4. Включение в рацион свежих овощей и фруктов.
  5. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

В сезон простудных заболеваний необходимо избегать массовых скоплений людей и носить специальную маску.



В профилактических целях рекомендуется принимать комплекс витаминов: «Мультитабс», «Алфавит», «Центрум» и другие.

При возникновении простуды лучше всего по поводу лечения получить консультацию специалиста. Только правильно назначенные препараты и народные средства в комплексе смогут облегчить течение болезни и ускорить выздоровление.

При простуде что лучше

Простуда, или острое респираторное заболевание, возникает в результате переохлаждения организма на фоне снижения местного иммунитета. Ослабленное тело легко заражается вирусной инфекцией. Легкая форма простуды сопровождается насморком, кашлем, болью в горле, иногда повышением температуры. Организм может справиться с заболеванием самостоятельно, но для ускорения процесса выздоровления следует знать, что принимать при простуде.

Симптоматическое лечение

В зависимости от локализации очага воспаления могут развиться бронхит, тонзиллит, гайморит и другие обострения. Чтобы этого не допустить, принимают препараты в борьбе со следующими проявлениями простуды:

  1. Боль в горле. Обязательными являются частые полоскания отварами трав или солевым раствором. Среди медицинских препаратов эффективными являются фалиминт, лизобакт, фарингосепт.
  2. Насморк. Хорошо помогают и не вызывают привыкания спреи на основе морской воды – аквамарис, отривин. Можно сделать солевой раствор самостоятельно и промывать им нос – 1 чайная ложка соли (лучше морской) на 500 мл кипяченой воды. Эти процедуры позволяют смыть слизь и инфекцию из носовых ходов. При затрудненном дыхании используют сосудосуживающие капли – нафтизин, санорин. Но не следует применять их более 10 дней. Иначе возникает привыкание к действию препарата.
  3. Кашель. Для облегчения состояния принимают муколитические средства, которые разжижают мокроту – амброксол, бромгексин, АЦЦ.
  4. Высокая температура. Понижать температуру с помощью лекарств рекомендуют, когда она поднялась выше отметки 38 ˚С. Для этих целей можно выпить парацетамол или аспирин. Детям до 16 лет показан только парацетамол. Аспирин, действующий на основе ацетилсалициловой кислоты, может вызвать серьезные осложнения в юном возрасте, а также у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта.
  5. Слабость. При простуде организм нуждается в витаминах. Покупайте витамин С в таблетках или ампулах, где он содержится в высоких концентрациях. Употребляйте до 1000 мг в день.

Следует знать, что пить при простуде антибиотики является ошибкой. Поскольку чаще всего она вызвана вирусами, а антибиотики поражают бактерии. В результате вместо выздоровления наступает ухудшение состояния и расстройство пищеварения, так как полезная микрофлора организма разрушается. Бактерии бывают причиной простуды, но гораздо реже. Поэтому назначить антибиотики может только врач на основании результатов анализов.

Не стоит также постоянно и в большом количестве принимать различные порошковые противопростудные препараты, как терафлю или фервекс. Они устраняют симптомы заболевания, но не лечат его. Их можно использовать в качестве разового средства, когда существует крайняя необходимость в быстром улучшении состояния. Действующим веществом этих лекарств является парацетамол. Его чрезмерное употребление негативно отражается на почках и печени. При повышении температуры организм вырабатывает антитела к вирусу, а многократный прием таких препаратов препятствует этому процессу.

Противовирусные препараты

Данные средства стимулируют иммунную систему человека и блокируют возбудителей заболевания. Но даже их эффективность на сегодняшний день не является абсолютной. Во-первых, они выпускаются не так давно, чтобы можно было оценить побочные эффекты и достоверность их влияния. Во-вторых, быстро появляются новые штаммы вирусов, устойчивых к существующим лекарствам. В-третьих, часто выздоровление обусловлено не приемом противовирусных препаратов, а действием собственной иммунной системы в совокупности с симптоматической терапией.

Средства против вирусов разделяют на следующие категории:

  • вакцины – принимаются перед эпидемиями, чтобы антитела в организме выработались еще до заражения;
  • иммуностимуляторы – лекарства, обуславливающие выработку интерферонов. Популярные средства – кагоцел, цитовир;
  • препараты интерферона – сигнализируют клеткам организма о необходимости инактивации вируса, например, виферон, интрон;
  • собственно противовирусные препараты – блокируют части вируса, препятствуя его размножению в клетках организма. Действенные средства – арбидол, занамивир, ремантадин, релена.

Противовирусные препараты наиболее эффективны в начале заболевания. Самые действенные из них, как правило, имеют серьезные побочные эффекты, отражающиеся на печени, почках, сердце и других органах. Гомеопатические препараты на основе растительных компонентов безвредны, но они не всегда оказывают результативное влияние на ход болезни. Среди таких средств пользуются спросом афлубин, имупрет и альтабор.

Следует быть осторожным с частым употреблением иммуностимулирующих препаратов для профилактики заболеваний. Чрезмерная активация иммунитета так же опасна, как и его недостаточность. Это может привести к развитию аутоиммунных процессов в организме – ревматоидному артриту, рассеянному склерозу и другим.

Выбирая, что пить при гриппе, необходимо четко следовать рекомендациям врача. Симптомы и последствия этого заболевания намного серьезнее, чем при обычной простуде, поэтому посещение больницы является обязательным. После проведения анализов терапевт назначит противовирусный препарат, эффективный по отношению к конкретному типу гриппа. Но лучше всего не допустить развития заболевания и пройти вакцинацию заранее.

Естественные методы борьбы с простудой

Чтобы заболевание протекало быстро и без осложнений, необязательно принимать большое количество лекарств. Достаточно вовремя заметить недомогание и помочь своему организму справиться с ним:

  • соблюдать постельный режим;
  • регулярно проветривать комнату и увлажнять воздух до 50–70%;
  • пить много теплой, но не горячей, жидкости;
  • употреблять продукты, легкие для усваивания и богатые витаминами.

Эффективными средствами от насморка и кашля являются ингаляции на основе эфирных масел или вареного картофеля. Можно дышать полезными парами над кастрюлей, укрывшись полотенцем, или использовать специальный аппарат. Первый вариант противопоказан людям, страдающим гипертонией. Для улучшения состояния проводить ингаляции необходимо 1–2 раза в день в теченье минимум 5 минут.

Полезно употребление продуктов, содержащих фитонциды – лука, чеснока, корня имбиря. Их также можно нарезать и просто поставить в комнате больного. Летучие вещества этих продуктов обеззараживают воздух.

При первых симптомах недомогания, пока температура еще находится в пределах нормы, можно проводить согревающие процедуры – ставить горчичники, парить ноги или принимать ванну, клеить перцовый пластырь на ступни. Для лечения ринита следует как можно чаще прогревать носовые пазухи.

Бороться с простудой можно следующими народными средствами:

1. Для снижения жара употребляют:

  • чай с лимоном, имбирем, малиной или калиной;
  • чай или молоко с медом, лучше липовым. На один стакан жидкости добавляют столовую ложку меда;
  • морс из клюквы или брусники.

2. Для лечения кашля:

  • на один стакан молока положить по одной чайной ложке меда и сливочного масла;
  • заварить грудной сбор;
  • отвар корня солодки или подорожника;
  • сок редьки и меда. Для этого необходимо срезать половину овоща, сделать в нем углубление и положить туда столовую ложку меда. На следующий день пить полученную смесь.

3. Для снятия воспалительного процесса пьют отвары трав:

  • одну столовую ложку ромашки аптечной заварить в кипятке в теченье часа. Пить на протяжении дня;
  • экстракт бузины черной;
  • сделать смесь цветков бузины черной, мяты и липы в равных пропорциях. Одну столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка и проварить 10 минут. Отвар следует процедить и пить перед сном 1–2 чашки в теплом виде;
  • смешать цветки липы с малиной и залить две столовые ложки сбора 500 мл кипятка, варить 7 минут. Процеженный отвар выпить на ночь;
  • 1 чайную ложку сухого базилика заварить в стакане горячей воды, пить в теченье дня;
  • взять 20 ягод шиповника на стакан воды, довести до кипения и проварить 10 минут под крышкой, оставить на сутки. Процеженный раствор выпить в теченье дня.

Не стоит пить во время гриппа или простуды настойки на спирту. Хотя травы в их составе и могут быть полезными для организма, но алкоголь только ослабляет защитные силы человека.

Лучше всего подготовиться к сезону простудных заболеваний заранее, укрепив свой организм естественными способами. Для этого необходимо правильно питаться, отдыхать, заниматься спортом и практиковать закаливание. Если же уберечься от заболевания не удалось, следует начать лечение как можно раньше.

Источник: http://grippe.su/chto-prinimat-pri-prostude.html

Простуда — первые признаки, причины, симптомы, лечение и осложнения

Простуда — это сборное название большой группы острых респираторных инфекций, проявляющихся катаральным воспалением слизистых покровов верхних дыхательных путей и весьма разнообразной симптоматикой. Если у человека достаточно крепкое здоровье и хороший иммунитет, заболевает он крайне редко. А организм с ослабленным иммунитетом является постоянным очагом заражения инфицированными микробами.

В статье рассмотрим, как возникает простуда, какие первые признаки и симптомы, а также какое лечение для взрослых наиболее эффективно.

Что такое простуда?

Простуда — это вирусное инфекционное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути. Сразу же отметим, что термин является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), редко – ОРЗ.

Заражение происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путями, поэтому, желательно находиться рядом с инфицированным в медицинской маске и каждодневно дезинфицировать все поверхности в помещении.

По данным ВОЗ простудными заболеваниями переболевает взрослый человек трижды за год, школьник – около 4х раз в год, а дошкольник – до 6 раз ежегодно

Пять процентов подхвативших вирусную инфекцию заболевают простудой, и только 75 процентов ощущают ее симптомы. Один и тот же возбудитель может вызвать у кого-то лишь легкую головную боль, а у кого-то — сильнейший насморк и кашель.

Причины

Простуда относится к высоко заразным инфекциям, легко распространяется между людьми посредством даже минимального количества возбудителей, попадающих на покровные оболочки дыхательного тракта. Такая контагиозность объясняется тропностью (сродством) вирусного агента к тканям человеческого тела.

Среди наиболее частых возбудителей простуды являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (Коксаки), вирусы гриппа и парагриппа.

Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил:

  • ослабленный иммунитет
  • попадание внутрь инфекции.

Ослабление иммунитета может возникать не только при переохлаждениях, но и в других ситуациях:

  • Сильный стресс. Нервное потрясение и переживания снижают способности организма к защите, поэтому они могут привести к серьезному заболеванию.
  • Постоянное переутомление. Недосыпание, чрезмерные нагрузки во время работы также снижают сопротивляемость.
  • Нарушения работы ЖКТ. Правильное регулярное питание не только помогает контролировать вес, но и способствует защите от простудных заболеваний.

Источник инфекции: чаще — это больной с симптомами простуды, иногда носитель вируса (аденовирус и др.) или бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, стафилококк). Максимальная заразность в первые дни болезни, однако, заразный период может начинаться за 1-2 дня до появления симптомов и длится 1,5-2, а иногда и более недель (например, аденовирусная инфекция).

По типу заражения:

  1. Вирусная инфекция передаётся только от человека к человеку. То есть, перед заболеванием должен был быть контакт с больным человеком.
  2. Бактериальная инфекция может передаваться не только от человека к человеку. Бактерии есть везде вокруг нас. Иногда даже в остром респираторном заболевании виноваты те бактерии, которые до сих пор мирно жили внутри организма. Но иммунитет ослабел в результате переохлаждения, и обычная бактерия вызвала болезнь.

Инкубационный период простуды (от попадания инфекции на слизистую и до появления первых признаков) составляет около 2 суток.

Первые признаки

Простуда редко начинается внезапно с высокой температуры тела и слабости, «сбивающей с ног». Обычно начинается внезапно с болей в горле, за которыми следуют другие признаки:

  • Водянистые выделения из носа
  • Чихание
  • Повышенная утомляемость и слабость
  • Кашель – сухой или мокрый

Недомогание нарастает постепенно, показатели температуры увеличиваются в течение первых суток с момента появления симптомов простуды. Может отмечаться боль в мышцах и суставах.

Симптомы простуды у взрослых

Итак, общий список симптомов для любого вида простуды таков:

  • Общая слабость, недомогание;
  • Ломота в мышцах и суставах;
  • Першение и боль в горле, покраснение горла;
  • Кашель;
  • Боль в глазах, слезоточивость;
  • Головные боли;
  • Повышенная температура тела до 38,5°С;
  • Повышенная потливость, озноб;
  • Отсутствие аппетита;
  • Бессонница;
  • Увеличение лимфатических узлов.

Во время простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи, которая хранится в нескольких полостях черепа. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуется много «отходов» — токсинов, которые нужно вымывать из организма. В результате количество слизистых выделений увеличивается в несколько раз, но железы не могут их нормально регулировать, поэтому жидкость застаивается в носовых пазухах.

Именно поэтому простуде свойственны одновременно сильный насморк, с помощью которого организм стремится избавиться от инфекции.

В таблице, мы более детально рассмотрим, каждый из симптомов.

  • субфебрильные значения (37,1-38,0°С),
  • фебрильные (38,1-39,0°С),
  • пиретические (39,1-40,0°С) и гиперпиретические (выше 40,0°С).

Температурная реакция зависит от работы иммунной системы человека.

В одном случае она может практически не подниматься, а в другом – резко «подскочить» уже в первые часы болезни.

Проявляется интоксикация в виде:

Если появляются такие симптомы, как:

  • Боли справа и слева от носа, в области переносицы;
  • Гнусавый голос;
  • Заложенность носа не проходит даже после приёма препаратов.

Значит, обычный насморк перешел в серьезное осложнение – гайморит, фронтит и т.д. в этом случае, необходимо назначать антибиотики.

На вторые-третьи сутки — симптомы начинают ослабевать, и больной начинает чувствовать себя лучше. На третий день больной простудой начинает идти на поправку. Для полного выздоровления от момента заболевания — проходит 5-7 дней, в зависимости от степени, состояния иммунной системы и подхода к лечению недуга.

Итак, обобщив все вышесказанное, поводом для обращения к врачу при простуде должны послужить:

  • ранний детский возраст пациента (до 3х лет, особенно грудные детки);
  • некупируемая температура свыше 38° более 3х дней;
  • нестерпимая головная боль, пульсирующая локальная головная боль;
  • появление сыпи на туловище и конечностях;
  • появление бактериального компонента выделений (желтоватый и зеленоватый цвет слизи из носа, мокроты, сильные боли в горле), лающий кашель;
  • появление выраженной слабости и боли в грудной клетке при кашле;
  • пожилые пациенты старше 65 лет;
  • лица с хроническими бактериальными очагами (хронический бронхит, гайморит и другие);
  • люди с сопутствующими заболеваниями (онко-, гематологические больные, печеночная, почечная патология).

Осложнения

Простуда относится к заболеваниям, полное выздоровление при которых наступает в подавляющем большинстве случаев, но осложнения все же случаются. Наиболее частое – затянувшаяся простуда, под этим подразумевается наличие симптомов по истечении двух недель.

Возможные осложнения простуды у взрослых:

  • Появление сильных болей в одном или обоих ушах, ухудшение слуха, повышение температуры указывает на развитие отита. Симптомы означают, что инфекция из носовой полости перешла в полость уха.
  • Воспаление придаточных пазух носа (гайморит, синусит, фронтит) – ещё одно осложнение простуды. Человек при этом испытывает выраженную заложенность носа, насморк долго не проходит, а лишь ухудшается. Голос становится гнусавым, появляются боли в месте локализации болезни (в области лба и переносицы, с левой либо правой стороны носа).
  • Для бронхита как последствия простуды характерен обостряющийся в ночное время кашель. Сначала он может быть сухим и грубым, затем он увлажняется и начинается образование мокроты. При бронхите, в отличие от трахеита и ларингита, проявляются грубые, свистящие и жужжащие сухие хрипы, жесткое дыхание, а также крупнопузырчатые влажные хрипы.
  • К осложнениям простуды относят воспаление лимфатических узлов – лимфаденит. Чаще поражаются лимфоузлы на шее.

Диагностика

При наличии или только подозрении на развитие простуды следует не откладывая надолго обратиться за консультацией к таким врачам как терапевт. Врач обычно диагностирует простуду, основанную на описании симптомов и результатов во время физического обследования.

Лабораторные исследования, как правило, не проводятся, если нет опасений относительно другого состояния здоровья, как бактериальное заболевание или потенциальные осложнения.

Лечение простуды в домашних условиях

Фактически здоровый организм сам способен справиться с болезнью, поэтому все, что должен делать пациент – помогать своему телу справиться с недугом. Необходимо обеспечить постельный режим, исключив серьезные физические нагрузки.

Есть несколько правил, которые не стоит нарушать при лечении простуды:

  1. Постельный и полупостельным режим . Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного;
  2. Если выход на работу неизбежен, то следует остерегаться повышенных физических нагрузок, так как это может негативно сказаться на деятельности сердца и сосудов;
  3. Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма;
  4. Рациональное питание с увеличением количества витаминов, отказом от алкоголя, острых, жирных, жареных блюд. Вариант приготовления пищи также важен – чтобы не травмировать воспалённое горло, лучше выбирать бульоны, мягкую пищу умеренной температуры, которая не станет раздражать слизистую оболочку;
  5. Нельзя сбивать температуру, если она не достигла 38 градусов . Хотя ее повышение связано с ознобом и другими неприятными ощущениями, именно с ее помощью организм борется с бактериями и вирусами. При ознобе организм вырабатывает интерферон – это белок, эффективно противостоящий инфекции. Чем выше температуры, тем его больше, и тем быстрее организм справится с недугом;
  6. В случае сильной заложенности носа и кашле важно во время ночного отдыха расположить голову повыше, то есть спать в положении полусидя. При таком положении тела слизь из носа и кашель досаждают гораздо меньше.

Лекарственные препараты для лечения

На аптечных полках представлены антивирусные препараты, назначаемые при простуде:

Постоянно следим за температурой при простуде, если она не поднимается выше 38 и самочувствие при этом нормальное — жаропонижающие препараты не принимать, жар уничтожает вирусы и микробы. Прибегать к жаропонижающим лекарствам для лечения простуды нужно лишь в тех случаях, когда температура выше 38°С

Распространенными и эффективными средствами для понижения температуры являются растворимые препараты на основе парацетамола:

При выраженном рините и/или заложенности носа рекомендуются сосудосуживающие капли в нос:

  • Назол – удобен спрей, применяется 2-3 р/сутки;
  • Назол Адванс – удобство в виде спрея, содержит эфирные масла, применяется 2 р/день;
  • Називин – удобные формы для взрослых, младенцев;
  • Тизин – капли, содержат эфирные масла, эффективен при вязком носовом отделяемом.
  • Лазолван спрей назальный (разжижает слизь носа).
  • Пиносол (масляный раствор) капли и спрей.

Особенность приема сосудосуживающих капель в нос: курс не должен превышать 5-7 дней , иначе препараты перестанут действовать, а слизистая носа атрофируется.

Антигистаминные препараты — препараты, используемые при лечении аллергии. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом, следовательно снимают признаки воспаления: отек слизистых, заложенность носа. Препараты нового поколения, такие как семпрекс, лоратадин (кларитин), зиртек, фенистил сонливости не вызывают.

Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп подорожника, «Туссин».

Антибиотики применяют только при появлении бактериальных осложнений , в отношении вирусов они абсолютно бесполезны. Следовательно, во время простуды их не назначают.

Дело в том, что антибиотики угнетают иммунную систему, уничтожают полезную микрофлору кишечника, поэтому лишь специалист может решить, превышает ли ожидаемая польза от применения антибиотиков наносимый ими вред.

Промывание носа при простуде

  1. Изотонический (солевой) раствор. Дозировка должна составлять 0.5-1 чайная ложка на 200 мл кипяченой воды. Соль препятствует росту и размножению болезнетворных микроорганизмов, разжижает мокроту и способствует ее отведению.
  2. Содовый или йодно-содовый раствор. Готовится в аналогичной концентрации. Сода создает в полости носа щелочную среду, неблагоприятную для роста колоний патогенных микроорганизмов.

Полоскание горла

Для полоскания горла при простуде в домашних условиях можно использовать:

  • Солевые, содовые растворы;
  • Грудные сборы, заготовленные самостоятельно или приобретенные в аптеке;
  • Настойку прополиса;
  • Поласкайте горло перекисью водорода. Ее нужно разбавить, взяв 2 чайные ложки в 50 мл теплой воды. В день нужно использовать средство 3-5 раз, пока не почувствуете, что стало легче.

Народные средства

Народные средства от простуды практически всегда входят в схему лечения респираторных заболеваний, благодаря своим полезным свойствам.

  1. При первых симптомах для лечения полезно приготовить морковный сок и размешать в нем кашицу 3-5 зубков чеснока. Принимать лекарство по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.
  2. Ванночки для ног . Если заболевание сопровождается без температуры, то в воду можно добавить горчицу. Для этого добавьте одну столовую ложку сухого порошка на 7 литров. Опустите ноги в воду и держите до тех пор, пока вода не начнет остывать. После этого хорошо вытрите их и оденьте на ноги шерстяные носки.
  3. Смешать 30 г облепихового масла , 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.
  4. Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Принимать так же, как и настой при простуде.
  5. Ягода калина в состоянии оказать уникальное лечебное действие. Для получения положительного эффекта из продукта можно делать отвар, используя для этого ложку ягод на стакан воды. Пить полученный морс желательно в теплом виде и с медом.
  6. При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.
  7. Снять боль в горле и избавиться от кашля помогут цветы липы. Липовый чай: на кружку воды две чайные ложки липового цвета.

Как защититься от простуды?

Простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета и контакта с инфекцией. Соответственно профилактика направлена на предупреждение этих факторов риска.

Что вы можете сделать, чтобы избежать простуды?

  • Избегайте людных мест, где риск заражения намного выше.
  • Если это возможно, держаться подальше от людей с простудой.
  • Не прикасайтесь к носу или глазам после того, как вы побывали в физическом контакте с человеком, который болеет.
  • Тщательно мойте руки, особенно во время насморка.
  • Хорошо проветривайте свою комнату.

Если вовремя не начать лечение простуды, то есть риск получить осложнения, которые со временем могут перейти в хронические заболевания. Поэтому берегите себя, при первых симптомах начинайте помогать своему организму и в целом следите за своим здоровьем круглый год.

Обсуждение: есть 1 комментарий

У самого недавно появились признаки простуды, но впервые в жизни, они быстро прошли без температуры. Началось все 4 дня назад с чиханья и небольшого насморка. На следующий день ослабленное состояние, вчера болела сильно голова (затылочная часть) и выходила обильно слизь из носа прозрачного цвета. Вечером выпил порошок от простуды с целью погасить головную боль (т.к. в составе был парацетамол), но голова так и не прошла.

Сегодня состояние хорошое.

1. Промывал нос солью

2. Полоскал горло содой

3. Много пил жидкости и кушал фрукты, овощи (как ни странно, но апптетит был зверский, впринципе как и всегда).

4. Целый день лежал

Добавить комментарий Отменить ответ

© Вся информация на сайте «Симптомы и лечение» предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к опытному врачу. | Пользовательское соглашение и контакты |

Источник: http://simptomy-i-lechenie.net/prostuda/